Feldenkrais

Prise de Conscience par le Mouvement

Découvrez la méthode Feldenkrais avec Catherine le 22 novembre à 10:00
Bienvenue à tous

La méthode Feldenkrais offre à chacun de mieux fonctionner et bouger dans sa vie quotidienne. La méthode enseigne comment chaque partie du corps coopère, nous aide à perfectionner nos actions, et devenir plus disponible physiquement et mentalement.

Catherine vous guidera verbalement à travers une séquence de mouvements simples et agréables où vous apprendrez de nouveaux schémas de mouvements pour votre bien-être.

Portez une tenue confortable. Apportez une grande serviette ou couverture d’environ 1m60.

Les rendez-vous à venir

Feldenkrais

Mercredi 31 janvier 2024 de 10h00 à 11h00 sur inscription

La Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) de Feldenkrais se pratique souvent allongé sur le dos et consiste à explorer plusieurs variantes de mouvements simples, parfois inhabituels, en douceur, avec curiosité. Les mouvements simples du début de séance deviennent parfois plus complets. En progressant vers plus de conscience, on évolue vers des mouvements plus précis qui nous font gagner en liberté. Chaque séance explore une partie du corps, les lombaires, la nuque, la hanche, la main, l’épaule.. ou à notre façon de bouger, respirer, regarder, nous lever, marcher, nous asseoir...

Merci d’apporter une couverture ou grande serviette pour vous allonger et porter des vêtements confortables.

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Activités Bien Etre

Feldenkrais

info : La Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) de Feldenkrais se pratique souvent allongé sur le (...)

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Feldenkrais

Nos activités

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  Club@Web
  
  Club de l’âge d’or
  
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Cafés de l’Accueil
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  Les quartiers sont nommés à titre indicatif, vous êtes naturellement les bienvenus à tous les cafés !
  
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  Café de l’Accueil : Bruxelles Est et Centre
  
  Café de l’Accueil : Ixelles et les environs
  
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  Café de l’Accueil : Uccle, Saint Gilles et Forest
  
  Les quartiers sont nommés à titre indicatif, vous êtes naturellement les bienvenus à tous les cafés. Chaque mois, sont organisés des cafés dans les quartiers : lieux de rencontres, d’échanges, de partages d’informations et de "bons plans". Toute (...)
  
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  Café de l’Accueil : Uccle, Saint Gilles et Forest
  
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Activités gourmandes
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  Vous venez d’arriver à Bruxelles ? Ou vous avez déjà pris vos marques ? Ou encore vous êtes initiés ou vrais bruxellois ? Retrouvons-nous autour d’un verre Le premier ou le dernier vendredi de chaque mois, dans un lieu différent sur la région (...)
  
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  Pâtissons avec Sophie
  
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  13/01/23
  
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Activités sportives
- Golf
  
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  23/10/23
  
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  Golf
  
  Marche Nordique des Ainés
  
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  Marche Nordique des Ainés
  
  Vélo en forêt de Soignes
  
  Cette activité s’adresse à tous ceux qui veulent faire un bon exercice en pleine nature ! Les sorties vélo du jeudi matin ont lieu, en dehors des vacances scolaires françaises, dans la magnifique forêt de Soignes. Pensez bien à prendre à chaque (...)
  
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  30/09/20
  
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  Tennis
  
  Le lundi matin de 10 à 12H
  
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  16/02/16
  
  16/02 :
  
  Tennis
  
  Marche Bruxelles
  
  Marche Bruxelles mardi à14h Ou lundi 13h30
  
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  27/10/21
  
  27/10 :
  
  Marche Bruxelles
  
  Marche Nordique
  
  Le mercredi à partir de 9h45 jusqu’à 12 h. REPRISE DES ACTIVITES : le 13 septembre ATTENTION au LIEU DE RV : Parking Drohme Prenez contact par email pour tout renseignement !
  
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  01/09/22
  
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  Marche Nordique
  
  Marche Waterloo
  
  Le lundi à 10h
  
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  03/02/16
  
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  Marche Waterloo
Activités artistiques et manuelles
- Travaux d’aiguilles
  
  Le mardi de 9H30 à 12H30
  
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  01/02/16
  
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  Travaux d’aiguilles
  
  Atelier Fleurs
  
  Composition de bouquets
  
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  11/03/22
  
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  Atelier Fleurs
  
  Les brodeuses bavardes
  
  Le mercredi de 14h à 17h
  
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  01/02/16
  
  01/02 :
  
  Les brodeuses bavardes
  
  Tricot
  
  Comment se réchauffer le coeur et le corps !
  
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  01/02/16
  
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  Tricot
  
  Atelier Plaisir d’écrire
  
  Un vendredi par mois.
  
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  01/02/16
  
  01/02 :
  
  Atelier Plaisir d’écrire
  
  Atelier jardin
  
  Une fois par mois
  
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  01/09/16
  
  01/09 :
  
  Atelier jardin
  
  Aquarelle
  
  Le vendredi de 10h00 à 12h30
  
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  01/02/16
  
  01/02 :
  
  Aquarelle
  
  Atelier peinture sur porcelaine
  
  Le lundi de 9h30 à 12h30 puis 13h30 à 16h30
  
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  22/09/23
  
  22/09 :
  
  Atelier peinture sur porcelaine
Activités culturelles
- Cercle des conférences du jeudi
  
  Un jeudi par mois de 10 h à 12 h
  
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  29/11/19
  
  29/11 :
  
  Cercle des conférences du jeudi
  
  Le Thé littéraire
  
  Le Thé littéraire Par Sandrine Caridi Venez partager autour d’un thé différent chaque mois et de quelques gourmandises vos conseils de lecture, vos livres préférés et vos commentaires de lecture dans une ambiance amicale et enrichissante pour tous. (...)
  
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  13/09/23
  
  13/09 :
  
  Le Thé littéraire
  
  Enlivrez - vous
  
  Si comme moi, vous aimez découvrir ce qu’il se passe dans l’univers du livre, venez me rejoindre pour visiter des lieux en lien avec la lecture, des rencontres avec des auteurs, illustrateurs, éditeurs et des médiateurs, bref toute la grande famille (...)
  
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  08/09/23
  
  08/09 :
  
  Enlivrez - vous
  
  Initiation thé chinois bio
  
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  19/10/22
  
  19/10 :
  
  Initiation thé chinois bio
  
  Randonnées culturelles
  
  Le lundi ou le mardi matin : une fois par mois à la découverte du patrimoine historique et culturel de Bruxelles et de sa région sur les Sentiers de Grande Randonnée
  
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  23/10/20
  
  23/10 :
  
  Randonnées culturelles
  
  Visites de quartiers
  
  Le mardi ou jeudi matin, nous découvrons avec un guide professionnel le caractère d’un quartier de Bruxelles, son histoire, ses monuments, son architecture, ses personnages célèbres.
  
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  21/06/21
  
  21/06 :
  
  Visites de quartiers
  
  Visites d’expositions
  
  Une ou plusieurs fois par mois. Ce sont des visites guidées. L’ inscription est obligatoire sur le site et le paiement se fait par virement aussitôt après l’inscription.
  
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  01/09/17
  
  01/09 :
  
  Visites d’expositions
  
  Visites culturelles
  
  Le mardi ou le jeudi matin : visites ou promenades guidées à la découverte de quartiers et de monuments insolites à Bruxelles.
  
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  06/06/19
  
  06/06 :
  
  Visites culturelles
  
  Sorties Spectacles
  
  L’équipe « Sorties Spectacles » sélectionne soigneusement un certain nombre de représentations et propose un ou plusieurs spectacles par mois. Venez passer un bon moment en famille ou entre amis ! Voici quelques précisions sur le mode de (...)
  
  Lire l’article
  10/10/19
  
  10/10 :
  
  Sorties Spectacles
  
  Ciné-club
  
  Une fois par mois le jeudi à 14h30
  
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  08/02/17
  
  08/02 :
  
  Ciné-club
  
  Les lectrices bavardes et gourmandes
  
  Une fois par mois
  
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  01/02/16
  
  01/02 :
  
  Les lectrices bavardes et gourmandes
  
  Cercle de lecture
  
  Deux livres mar mois
  
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  01/02/16
  
  01/02 :
  
  Cercle de lecture
  
  Expositions à l’Accueil
  
  Expositions de peintures, aquarelles, dessins ou photos
  
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  07/11/19
  
  07/11 :
  
  Expositions à l’Accueil
  
  Invitation aux voyages
  
  Deux invitations au voyage. Laissez vous tenter !
  
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  29/07/19
  
  29/07 :
  
  Invitation aux voyages
Activités linguistiques
- Conversation franco-allemande
  
  Voici une nouvelle activité qui pourrait intéresser celles d’entre vous qui aimeraient améliorer ou pratiquer leur allemand...
  
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  10/10/22
  
  10/10 :
  
  Conversation franco-allemande
  
  Conversation franco-espagnole
  
  ¿Te gustaría practicar tu español de manera divertida y relajada ? Este espacio es perfecto para ti.
  
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  10/09/21
  
  10/09 :
  
  Conversation franco-espagnole
  
  Conversation franco-italienne
  
  Une fois par mois.
  
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  04/02/16
  
  04/02 :
  
  Conversation franco-italienne
  
  Conversation franco-anglo-américaine
  
  Bonjour, Voici quelques informations : Nos rencontres ont lieu deux fois par mois, un lundi et un vendredi, matin ou après-midi, à la convenance de l’hôtesse . Nous parlons en anglais - la plupart du temps. Nous sommes ouvertes aux propositions (...)
  
  Lire l’article
  04/02/16
  
  04/02 :
  
  Conversation franco-anglo-américaine
Activités musicales
- Les musiciennes et musiciens de l’Accueil
  
  Nous contacter, activité non régulière par rdv
  
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  13/11/19
  
  13/11 :
  
  Les musiciennes et musiciens de l’Accueil
Sports de l’esprit
- Bridge
  
  Le lundi de 13h30 à 16h30 - 17h
  
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  01/02/16
  
  01/02 :
  
  Bridge
  
  Tarot gourmet
  
  En soirée une fois par mois, le vendredi ou le samedi
  
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  01/02/16
  
  01/02 :
  
  Tarot gourmet
  
  Scrabble
  
  Le mardi à 14h dans la grande salle de la maison de l’Accueil
  
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  13/12/16
  
  13/12 :
  
  Scrabble
  
  Scrabble en soirée
  
  Duplicate, le jeudi soir à 19:30
  
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  22/01/20
  
  22/01 :
  
  Scrabble en soirée
Activités Bien Etre
- Feldenkrais
  
  Découvrez la méthode Feldenkrais avec Catherine le 22 novembre à 10:00 Bienvenue à tous
  
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  09/10/23
  
  09/10 :
  
  Feldenkrais
  
  Yoga dynamique
  
  Rendez-vous pour une séance de yoga dynamique le mercredi matin 10:00 Bienvenue à tous, novice ou confirmé.
  
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  14/09/23
  
  14/09 :
  
  Yoga dynamique
  
  Hatha Yoga
  
  « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ». Ce proverbe indien exprime bien la sagesse du yoga. Fatiguée ? Stressée ? Venez prendre un moment pour vous. Des exercices simples de respiration ou des postures. Pas besoin d’être (...)
  
  Lire l’article
  26/08/18
  
  26/08 :
  
  Hatha Yoga
Activités Mode
- Café mode
  
  Une fois par mois, je vous propose un Café Mode où je vous donnerai des "tips", partagerai les meilleurs "mix & match", l’histoire de tel ou tel indémodable, les bonnes adresses .. Que pouvons nous piquer chez nos hommes pour avoir du style ? (...)
  
  Lire l’article
  10/10/22
  
  10/10 :
  
  Café mode

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