Rendez-vous le mercredi matin de 10H à 11H45
- En voiture : par le boulevard du Souverain, parking de la drève du Comte
- En transports en commun : tram 8 - arrêt Coccinelles
Inscription/informations : Email thanh.ferretti@skynet.be - GSM 0478 783 615
Marche Nordique des Ainés
« Ajoutons du bien-être et de la santé physique dans nos années »
Intéressé.e par un sport de plein air alliant travail musculaire et bien-être ?
La marche nordique est le sport idéal. Il vous aidera à rester actif et en forme.
Je vous accompagne en forêt et vous apprends l’utilisation des bâtons. Cette technique simple s’adapte à tout le monde. La marche nordique utilise plus de 90% de la musculature sans efforts démesurés pour un travail cardiovasculaire optimum.
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