La méthode Feldenkrais offre à chacun de mieux fonctionner et bouger dans sa vie quotidienne. La méthode enseigne comment chaque partie du corps coopère, nous aide à perfectionner nos actions, et devenir plus disponible physiquement et mentalement.

Catherine vous guidera verbalement à travers une séquence de mouvements simples et agréables où vous apprendrez de nouveaux schémas de mouvements pour votre bien-être.

Portez une tenue confortable. Apportez une serviette ou couverture.