La méthode Feldenkrais est une approche corporelle qui repose avant tout sur un travail du mouvement : il s’agit d’effacer les mauvaises habitudes et de corriger les postures du corps, dans le but d’améliorer son bien-être.

« Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez » : cette devise de Moshe Feldenkrais, créateur de la méthode, résume le principe du Feldenkrais, puisqu’elle promeut la conscience de soi dans le mouvement et la faculté d’agir sur ses déplacements, rapporte le site de l’association Feldenkrais France