Intéressé.e par un sport de plein air alliant travail musculaire et bien-être ?
La marche nordique est le sport idéal. Il vous aidera à rester actif et en forme.
Je vous accompagne en forêt et vous apprends l’utilisation des bâtons. Cette technique simple s’adapte à tout le monde. La marche nordique, même avec un rythme doux, utilise plus de 90% de la musculature sans efforts démesurés pour un travail cardiovasculaire optimum.
Le mercredi matin de 10H à 11H45
Rendez-vous à 9H50, départ à 10H précises.
- En voiture : par le boulevard du Souverain, parking de la drève du Comte
- En transports en commun : tram 8 - arrêt Coccinelles (T-bus entre Gare de Boondael et Winner à cause des travaux).
Pour vous inscrire : Email thanh.ferretti@skynet.be
GSM 0478 783 615
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