Yoga dynamique
Mercredi 14 février de 10h30 à 11h30
sur inscription
Rendez-vous pour une séance de yoga dynamique le mercredi matin 10:30-11:30
Bienvenue à tous, novice ou confirmé.
Ces séances, qui durent 1h, se composent principalement de pranayamas (exercices de respiration) en début ou fin de pratique, d’une pratique posturale, puis d’un temps de relaxation.