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Ateliers de l’Esprit

Atelier pleine-conscience

Ateliers de l'Esprit

Conférences dédiées au bien être psychologique et aux grandes problématiques de société.
Rencontres ponctuelles proposées par des membres de l’Accueil.

Qu’il s’agisse de petits stress ou de gros stress, nombreuses sont les occasions de se sentir sous pression, parfois même dépassées, sans savoir comment reprendre son souffle, comment prendre du recul et mieux profiter de ce que la vie offre chaque jour.

Les rendez-vous à venir

  • Atelier Pleine Conscience - Mindfullness

    Lundi 23 septembre 09:30-12:00 sur inscription

    La pleine conscience, aussi appelée Mindfulness, est une pratique de méditation, moderne et laïque, qui nous invite à vivre plus pleinement l’instant présent et à sortir de la réactivité. Pratiquée régulièrement, elle nous aide à mieux faire face aux situations difficiles, à trouver le chemin du calme et à savourer la vie.

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