Ateliers de l’Esprit

Atelier pleine-conscience

Ateliers de l'Esprit

Conférences dédiées au bien être psychologique et aux grandes problématiques de société.
Rencontres ponctuelles proposées par des membres de l’Accueil.

Qu’il s’agisse de petits stress ou de gros stress, nombreuses sont les occasions de se sentir sous pression, parfois même dépassées, sans savoir comment reprendre son souffle, comment prendre du recul et mieux profiter de ce que la vie offre chaque jour.

Les rendez-vous à venir

  • Conférence - Atelier Pratique de pleine conscience « Mindfulness »

    Lundi 1er avril 09:30-12:00 sur inscription

    La pleine conscience, aussi appelée Mindfulness, est une pratique de méditation, moderne et laïque, qui nous invite à vivre plus pleinement l’instant présent. Pratiquée régulièrement, elle nous aide à mieux faire face aux situations difficiles, à trouver le chemin du
    calme et à savourer la vie.
    Au cours de cet atelier, nous explorerons ensemble quelques pratiques, statiques ou en mouvement, accessibles à toutes, qui seront suivies de moments de partage et de mise en perspective.
    Aucun prérequis, sauf l’envie vous engager avec curiosité dans une pratique qui nous invite simplement à être présent à nous-même et aux autres. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, soyez bienvenues !

Événements ponctuels

Activités Régulières Événements ponctuels