Atelier Sophrologie

Vendredi 17 janvier 10:00-11:00 sur inscription

À partir de janvier 2020, je vous propose de découvrir la Sophrologie autour d’une pratique en groupe une fois par mois.
Je vous transmettrai des techniques de relaxation dynamique qui passent par la respiration, le corps et la pensée.
La pratique se fait assis et/ou debout dans vos tenues de tous les jours.

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