Atelier Pleine Conscience - Mindfullness

Lundi 23 septembre 2019 09:30-12:00 sur inscription

La pleine conscience, aussi appelée Mindfulness, est une pratique de méditation, moderne et laïque, qui nous invite à vivre plus pleinement l’instant présent et à sortir de la réactivité. Pratiquée régulièrement, elle nous aide à mieux faire face aux situations difficiles, à trouver le chemin du calme et à savourer la vie.

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