Activités Bien Etre

Nouvelle activité : Atelier Sophrologie

À partir de janvier 2020, je vous propose de découvrir la Sophrologie autour d’une pratique en groupe une fois par mois. Je vous transmettrai des techniques de relaxation dynamique qui passent par la respiration, le corps et la pensée. La pratique (...)

Viniyoga

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’ajuster à la personne ». Krichnamacharya. Le Viniyoga (appelé également Yoga de Madras) est issu de la lignée du maitre Krichnamacharya et de son fils T.K.V Desikachar. Il (...)

Hatha Yoga

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ». Ce proverbe indien exprime bien la sagesse du yoga. Fatiguée ? Stressée ? Venez prendre un moment pour vous. Des exercices simples de respiration ou des postures. Pas besoin d’être (...)

Nature et bien-être

Cet atelier animé par Anne-Cécile et Françoise répond à notre envie de partager une passion commune. Nous vous invitons à prendre soin de vous en fabriquant certains produits d’une façon simple et interactive Nous utiliserons des produits naturels, (...)