Yoga

par Catherine Drouet-Jean

Une fois par mois, le mardi de 10h à 11h

Venez rejoindre Catherine pour une séance de yoga à l’Accueil le mardi matin, à 10 heures.
Le yoga est une pratique millénaire reconnue pour ses bienfaits sur le système nerveux et la santé. Nous pratiquerons des postures debout et au sol, tout en travaillant la respiration profonde. La séance se termine par une relaxation dirigée. Portez une tenue confortable. Nous pratiquons pieds nus.
Cours limité à 12 personnes, inscription obligatoire.

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